「低身長のせいで、いつも自信が持てない…」 「どうせ、自分なんて…」 「もっと身長が高ければ、人生が変わっていたかもしれない…」
かつての僕は、いつもそう思っていました。
この記事は、そんな過去の僕と同じように、低身長で悩んでいるあなたに向けて、僕自身の体験談を基に、コンプレックスを克服し、強みに変える方法をお伝えします。
低身長で悩んだ過去から自信あふれる現在へ｜僕の体験談
「チビ」「小さい」と言われ続けた子供時代
僕は、昔から身長が低く、子供の頃は「チビ」「小さい」と、周りの友達からからかわれることがよくありました。 当時は、それがとても嫌で、コンプレックスを感じていました。 運動会のかけっこでビリになった時も、「どうせ、足が短いから…」と、自分の身長のせいにしていました。
恋愛、就活…自信を失った青春時代
身長へのコンプレックスは、成長するにつれて、さらに大きくなっていきました。 特に、恋愛や就職活動では、
- 「低身長の男はモテない」
- 「ビジネスでは、高身長の方が有利」
という世間の風潮を、痛感させられる出来事が多くありました。
好きな人に告白しても、「背が低いから…」と、振られたこともありました。 就職活動では、面接で「頼りなく見える」と言われ、自信を失ったこともありました。
「自分は、何をやってもダメなんだ…」
そう思い込み、どんどんネガティブになっていきました。
この記事で伝えたいこと｜低身長でも輝ける！
しかし、今の僕は、低身長をコンプレックスだとは思っていません。 むしろ、自分の個性として受け入れ、自信を持って毎日を過ごしています。
この記事では、僕がどのようにして低身長コンプレックスを克服し、自信を手に入れたのか、その具体的な方法を、実体験を交えながら詳しく解説していきます。
低身長で悩んでいるあなたも、必ず変われます！ 一緒に、コンプレックスを強みに変えて、輝かしい未来を掴みましょう！
【転機】僕を変えた3つの出会い
僕の人生を変えた、3つの出会いについてお話しします。
出会い1：ある言葉｜「身長なんて関係ない」
大学時代、僕は、ある社会人の方と出会いました。 その方は、僕と同じように身長が低かったのですが、とてもエネルギッシュで、自信に満ち溢れていました。
僕は、その方に、自分の身長コンプレックスについて打ち明けました。 すると、その方は、こう言ったのです。
「身長なんて、関係ないよ。大切なのは、中身だ。自分に自信を持って、堂々としていればいいんだ。」
この言葉は、僕の心に深く響きました。 それまで、身長ばかり気にしていた僕にとって、目から鱗が落ちるような思いでした。
出会い2：ある本｜自己肯定感を高める方法
その方との出会いをきっかけに、僕は、自己啓発の本を読むようになりました。 その中で、特に印象に残ったのが、自己肯定感を高める方法について書かれた本でした。
その本には、
- 自分の長所を認める
- 他人と比較しない
- ポジティブな言葉を使う
など、自己肯定感を高めるための具体的な方法が書かれていました。
僕は、その本に書かれていることを実践していくうちに、少しずつ自分に自信を持てるようになっていきました。
出会い3：ある人｜目標達成をサポート
自己肯定感が高まってきた僕は、ある目標を立てました。 それは、「営業の仕事で、トップの成績を取る」というものでした。
しかし、目標を立てたものの、具体的にどうすればいいのか分からず、悩んでいました。 そんな時、僕は、あるビジネスセミナーに参加し、そこで素晴らしいメンターと出会いました。
そのメンターは、僕の目標達成をサポートしてくれ、具体的なアドバイスや励ましの言葉をくれました。 メンターのおかげで、僕は、目標に向かって努力し続けることができ、見事、トップの成績を取ることができました。
【実践】僕がコンプレックスを克服した5つのステップ
ここからは、僕が実際に低身長コンプレックスを克服した、5つのステップをご紹介します。
ステップ1：自己分析｜自分の強みと弱みを理解する
まずは、自己分析を行い、自分の強みと弱みを理解することから始めました。
- 強み: 人の話を ভালোভাবে聞くことができる、コミュニケーション能力が高い、粘り強い
- 弱み: 身長が低い、自信がない、人前に出るのが苦手
自分の強みを理解することで、それを活かした仕事や活動を選ぶことができるようになりました。 また、弱みを理解することで、それを克服するための努力をすることができるようになりました。
ステップ2：外見改善｜服装、髪型、姿勢を変える
次に、外見を改善することに取り組みました。 外見は、自信に繋がる重要な要素です。
- 服装: ジャストサイズのスーツを選び、Vゾーンを意識したコーディネートを心がけました。
- 靴: ストレートチップやプレーントゥなど、縦のラインを強調するデザインの靴を選び、ヒールの高さにもこだわりました。
- 髪型: トップにボリュームを出し、サイドをすっきりさせることで、身長を高く見せるようにしました。
- 姿勢: 猫背にならないように、背筋を伸ばし、胸を張るように意識しました。
外見を変えることで、周りからの反応も変わり、自分に自信を持てるようになりました。
ステップ3：内面強化｜自信、コミュニケーション能力
外見だけでなく、内面も強化しました。
- 自信: 自己肯定感を高めるために、毎日、自分の良いところを3つ見つけて、褒めるようにしました。
- コミュニケーション能力: 人の話を ভালোভাবে聞き、自分の意見を分かりやすく伝える練習をしました。
ステップ4：目標設定｜小さな成功体験を積み重ねる
小さな目標を立て、それを達成することで、成功体験を積み重ねていきました。
- 目標: 営業の仕事で、月に1件の契約を取る
- 行動: 毎日、10件の顧客に電話をかける、週に1回、上司に相談する
- 結果: 目標を達成し、自信がついた
ステップ5：行動継続｜習慣化し、成長し続ける
これらのステップを継続し、習慣化することで、僕は、低身長コンプレックスを克服し、自信を持って毎日を過ごせるようになりました。
- 継続は力なり: 努力を継続することで、必ず結果はついてくる
- 成長を実感: 過去の自分と比較して、成長を実感する
- 新たな目標: 常に新しい目標を設定し、挑戦し続ける
「そういえば、最近、 外見も内面も、全然 意識してなかったな。 もう一度、自分を見つめ直してみようかな。」
そう思えたらこの記事は大成功です。
【変化】コンプレックスを強みに変えて得られたもの
低身長コンプレックスを克服し、強みに変えたことで、僕は、さまざまなものを得ることができました。
自信｜自分を愛せるようになった
何よりもまず、自分に自信を持てるようになりました。 以前は、自分の身長を恥ずかしいと思っていましたが、今は、自分の個性として受け入れ、愛せるようになりました。
積極性｜何事にも挑戦できるようになった
自信がついたことで、何事にも積極的に挑戦できるようになりました。 以前は、失敗を恐れて、なかなか行動に移せませんでしたが、今は、「失敗しても、そこから学べばいい」と思えるようになりました。
人間関係｜良好な関係を築けるようになった
自信を持ち、積極的に行動できるようになったことで、周りの人との人間関係も良好になりました。 以前は、人と話すのが苦手でしたが、今は、誰とでも積極的にコミュニケーションを取れるようになりました。
仕事｜成果を出せるようになった
自信を持ち、積極的に仕事に取り組めるようになったことで、仕事でも成果を出せるようになりました。 以前は、営業成績が伸び悩んでいましたが、今は、トップクラスの成績を維持しています。
恋愛｜素敵なパートナーと出会えた
自信を持ち、積極的に行動できるようになったことで、素敵なパートナーと出会うことができました。 以前は、恋愛に臆病でしたが、今は、自分から積極的にアプローチできるようになりました。
低身長で悩んでいるあなたへ｜メッセージ
低身長で悩んでいるあなたへ。
身長は、あなたの価値を決めるものではありません。 あなたには、身長以外にも、たくさんの魅力があります。
この記事で紹介した方法を参考に、ぜひ、あなた自身の強みを見つけ、自信を持って生きてください。
低身長は、あなたの個性です。 その個性を活かして、あなただけの輝かしい人生を歩んでください！
